engelli koşu mesafeleri ne demek?

Engelli koşu, bir atletizm etkinliği türüdür ve engelli koşu mesafeleri çeşitli etkinliklerde değişebilir. Her engelli koşu mesafesi, belirli bir sayıda engel içerir. İşte engelli koşu mesafeleri hakkında genel bilgiler:

110 metre engelli - Bu mesafe erkekler için 10 adet 1.067 metre yüksekliğinde engel içermektedir.

100 metre engelli - Bu mesafe kadınlar için 10 adet 84 cm yüksekliğinde engel içermektedir.

400 metre engelli - Bu mesafe erkekler için 10 adet 91.4 cm yüksekliğinde engel içermektedir.

300 metre engelli - Bu mesafe kadınlar için 8 adet 76.2 cm yüksekliğinde engel içermektedir.

Herhangi bir engelli koşu mesafesi için, yarışmacıların engelleri aşmak için özel bir tekniğe ihtiyacı vardır. Örneğin, hızı korumak için yarışmacılar engellere üstten atlamak yerine ayaklarını yanlarına çekerler ve ardından engeli geçerler.

Engelli koşular, atletizm etkinlikleri arasında çok popüler bir disiplindir ve Olimpiyat Oyunları gibi büyük etkinliklerde yer alır. Ayrıca, özürlü sporcular için de özel engelli koşu yarışmaları düzenlenmektedir.